Nervøsitet symptomer: Fra Nervøsitet til Succes – Den Hemmelige Opskrift!

Nervøsitet symptomer

Hvad består nervøsitet symptomer af? Hvad er nervøsitet? Hvad er frygt?

Vi har alle sammen oplevede scenarier, som medfører nervøsitet og/eller frygt. Det kan være i forbindelse med flyvning, jobsamtaler, at sige fra, stå på en scene, eksamener, at skulle klare sig selv, at holde tale, at følge sit hjerte/sin drøm osv.

Hvad er nervøsitet og hvad er frygt?

Men hvad er egentlig nervøsitet og hvad er frygt? Jeg kan personligt godt lide, at forstille mig det som to forskellige energier. Det er to energier, der får os til at føle os mere i live, på hver sin måde. Måske lidt for meget for nogen. Og så er der selvfølgelig adrenalin “junkies”, der ikke kan få nok af denne energi. De kaster sig hele tiden ud i vildere og større ting.

Men før vi dykker ned i ordet “energi”, skal vi have adskilt nervøsitet fra frygt. På den måde bliver det lettere at forholde sig til ordet “energi”.

Hvis du en dag går på et fortorv og der pludselig kører en bil op på fortovet direkte imod dig, vil du opleve følelsen frygt.

Hvis du fx. skal til en jobsamtale, vil du føle nervøsitet.

Årsagen til at jeg vælger at dele det op er for at vise, at nervøsiteten er din ven og frygten er en kraftig advarselstrekant til dig.

Nervøsitet er din ven!

Men nu tænker du sikkert, hvordan kan nervøsiteten være min ven? Lad os først kigge på ordet energi. Alt i universet består af atomer, det er lige fra stjerner, luft, træer til os mennesker. Hvad er atomer? Det er energi. Dvs. energi er en naturlig del af os, om vi vil det eller ej.

Men hvordan kan nervøsiteten så være ens ven? Lad os kigge nærmere på dette. Når du udsætter dig selv for en ting der genererer nervøsitet, så er det typisk en situation, hvor du ikke kender udfaldet – fx. en jobsamtale. Imodsætning til frygteksemplet ovenfor, så vil du gerne have resultatet, men er nervøs på vejen dertil – fx. en jobsamtale.
Ved en jobsamtale kan du opleve nervøsitet, men ikke frygt. Frygt oplever du derimod ved en situation, du på ingen måde ønsker dig og vil gøre alt for at undgå.

Nu ved vi at energi er en del af os + at nervøsitet opstår gennem situationer, hvor man har svært ved at forudse hvad der vil ske og hvor man samtidig virkelig ønsker et positivt resultat.

Men hvordan kan vi bruge denne viden positivt? Ja, det er faktisk rigtig simpelt. Såfremt du ved fx. en jobsamtale ikke ønsker jobbet, ja så vil du højst sandsynlig være mere afslappet. Du vil ikke være lige så kvik og “på” + du udstråler ikke positiv energi. Der er ikke nogen energi der hjælper dig, da du er “ligeglad” med resultatet af samtalen.

Hvorimod hvis du super gerne vil have jobbet, ja så er du fuld af energi. Man tripper næsten og kan ikke vente til at komme ind og bruge al sin energi.

Det er desværre ofte således, at når vi føler denne energi, ja så tror vi at det er negativt. Og hvad sker der, når vi tror det er negativt? Ja, så skammer vi os og prøver at skjule denne energi/nervøsitet. Og hvad medfører dette? Ja, det svarer lidt til at gemme en elefant bag et træ. Modparten kan sagtens se den, uanset hvor meget du prøver at gemme den.
I stedet mærk energien og læg mærke til, at den prøver at hjælpe dig. Den gør dig mere kvik, den hjælper dig med at performe godt ved en pludselig hændelse (fx. et spørgsmål du ikke var forberedt på), du udstråler mere glæde, du er mere fokuseret og meget mere.

Så når du næste gang oplever denne “nervøse energi”, ja så husk det er din ven, der prøver at hjælpe dig mod dit drømmemål. Det er din bedste ven i situationen. Jo mere du vænner dig til energien og lærer at bruge den rigtigt, desto bedre resultater vil du opleve.

Til sidst kan du evt. prøve at forestille dig, at det er dig selv der sidder på den anden side af bordet ved en jobsamtale. Du skal have to til samtale.
Den første er fuld af energi. Personen hakker måske lidt nogle gange i samtalen, men udstråler en enorm positivt energi, glæde og har stor fokus på alt hvad du siger.
Den anden person, har samme energi niveau, som når personen vasker gryder derhjemme. Det er mere monotomt og ikke ligeså opløftende, som den første person, hvor man virkelig kan mærke personen brænde igennem.
Hvem ville du ansætte?

Jeg håber ovenstående kan være med til, at du fremadrettet begynder at lære denne nervøsitet/energi at kende. Og jeg er sikker på, at når I bliver gode venner, ja så kan du ikke undvære denne fantastiske energi.

Held og lykke med det!

Hvis du har eksempler på, hvordan du har brugt energien positivt i din hverdag, er du velkommen til at dele eksempler i kommentarboksen nedenfor. Såfremt kommentarboksen ikke er synlig, skal du blot klikke på “Comments” under overskriften i dette Personlig Udvikling blog indlæg.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Anti-Spam Quiz:

You May Also Like...