positive tanker

Positive Tanker: Sådan vender du en negativ situation til en positiv!

Har du flest positive tanker?

Har du kontrol over dit humør og dine følelser?

Jeg tror at vi alle sammen er enige I, at det er rart at bruge tid sammen med en, der er glad og positiv. Dog kan vi undertiden selv glemme dette og let falde i. Især hvis venner, familie eller kollegaer, bevidst eller ubevidst, opfordrer til negativ stemning. Det kan være ved at kommentere vejret, der altid er for varmt eller koldt. Det kan være personer eller firmaer, der ikke lige gør, som de ønsker osv.

Men hvordan håndteres dette bedst muligt? Hvordan håndterer du en fx. kollega, der er I dårligt humør? Og endnu vigtigere er, hvordan håndterer du dig selv i sådan en situation. Får kollegaen overført sin negativitet til dig, således dit gode humør falder med måske 20%?

Andre menneskers humør

Man kan ikke kontrolle andre mennesker, så at begynde at bagtale den negative person, giver ikke noget positivt resultat. I stedet udsender du nu også negativitet. Det handler derfor om at bremse ringene i vandet og udsende positivitet i stedet for – indefra via tanker og udefra via handlinger og ord.

Når man sidder i en afdeling, hvor der måske er en del personer, der måske ikke altid er lige glade, ja så bliver man virkelig udfordret mht. at have positive tanker. At skulle bibeholde en positivitet uanset stemningen på arbejdet og omgivelserne, kræver disciplin og vedholdenhed.
Det sjove er, at ens kollegaer med tiden vil acceptere, at du er den glade person, hvis altså du bibeholder en positiv og glad attitude, uanset hvad. Dvs. de negative personer, vil rette deres negative snak til ligesindede.

Bogen “The Power”

En metode som jeg har lært og er meget taknemlig for, er fra bogen The Power. Bogen er skrevet af  Rhonda Byrne, der også har skrevet bogen The Secret. Man kan mene hvad man vil om bogen, men jeg synes den er dejlig positiv og den har hjulpet mig meget i en del specielle situationer. 
Metoden består I at forestille sig, at alle mennesker samt en selv, sidder på en hest. Er du glad, sidder du på en glad hest. Er du træt, sidder du på en træt hest. Er du sur, sidder du på en sur hest osv.

Dvs. næste gang du oplever personer, der måske ikke altid er 100% glade og positive, ja så kan du forestille dig dem ride rundt på forskellige heste, der afspejler deres humør. Dette giver næsten altid et smil på læben. Og så har du gjort noget fantastisk! Du har vendt en negativ situation, som du normalt vil blive påvirket negativt af, til noget positivt som du måske oven i købet kan grine af. Det skal selvfølgelig være en godmodig venlig indre latter, da vi ønsker at udsende positivitet via vores positive tanker.

Det der endvidere gør metoden special er, at når man sidder på en hest, ja så kan man stå af. Dvs. hvis du opfanger, at du selv lige pludselig sidder på en gnaven eller irriteret hest, ja så kan du sige til dig selv – hovsa, vi skal vist lige have byttet hesten ud med en positiv en. Det gør meget at vide, at vi har den mulighed.

Start og slut dagen positivt

Til slut vil jeg anbefale, at man altid starter dagen og slutter dagen, med at gøre sig selv i godt humør. Dette gør underværker. Dagen bliver bedre og man sover bedre.

Hvis du kan lide dyr, kan jeg anbefale denne youtube video, til at komme i godt humør 🙂

 

Del gerne ud af dine gode råd til, hvordan du forbliver positiv ud gennem hele dagen. Du kan dele dem i boksen nedenfor.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Anti-Spam Quiz: